ダイエットの成果が少しずつ出ているかな?

家で在宅の仕事をしているせいか、。おかなかポッコリ出るようになってきました。
体重も、それなりに増えてきたので、。ダイエットをすることに。実は、ダイエットなんて、今までの人生で、。
一度もやったことなんてなかったのですが、。さすがに今回は、鏡で見た自分の姿に。ショックを受けて決意いたしました。といっても、やることはただ一つ。夕方のジョギングです
それまでは、ジョギングをしていたのですが、。朝はバタバタしていますし、あまり。
頑張り過ぎると、汗でジトーとなってしまうので、。やはり夕方に走ることにしました。夕方に約20分間みっちり走ります。夏なので、大量の汗を書くようになりますが、。
それによって、体の中で水分を絞り取っている。感じがします。何となく、エネルギーも消費しているような
感じもしています。
本格的にジョギングを始めて1週間経ち、。
先日、体重計の上に乗ったら、。早速、2kg痩せていました。フッ、フッ、フッー、。私が本気になったら、こんなものさ。といっても、これから本当にダイエットできるかは、。実際やってみないと分かりません。
やっぱり何事も継続することが。大切ですからね。

代で知っておくべきjメールのこと

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体の黒子をとってもらう

7時に起きる。
雨戸を開けて、空気を入れ替える。
涼しい風が通り抜ける。
まだ涼しい。
8時に朝ドラ・・花子とアン。
2階でコーヒーを飲みながら一服。気持ちがいい。9時32分のバス。バス停には10人以上待っていた。婆さんが多い。バスがちょっと遅れてきた。
結構混んでいた。
鴨居橋で降りる。コンビニでおにぎりを買う。ちょっとビルの裏に行って、一服。人に会うと悪いので、避ける。歩いて加茂皮膚科へ。10時オープンなので、ちょっと待つ。夏休みなのか、子供連れで混んでいた。エアコンが効いていて涼しい
10時半頃呼ばれた。先生とは久しぶりだ
体が痒かったのは、最近なくなった。あれは冬の乾燥肌だったのか。それ以来だ・・・8か月以上あいていた。今日は体のあっちこっちに黒子ができたので、とってもらおうと来ましたと
恥ずかしいがパンツひとつになってみてもらった。数はかなりあるとか・・・先生が液体窒素で取ってくれた。ちょっとピッリとする。まあ歳で仕方がないのだと。大きくならなければ、皮膚ガンではないと。
まあこれで一安心した。こようこようと思っていたが、なかなか踏ん切りがつかなかったのだ。その後駅に行って、スーパーへ。カミさんに頼まれた買い物をする。帰りもバスに乗って帰った。

韓国のダイエットの劇薬!?

私は韓国に住んでいるのですが、。妻が、先日、ある健康食品を注文して、。到着しました。
体の中に水素を取り込んで、。いろいろな病気を治しつつ、。
またダイエットにも効果があるそうなのですが、。とにかくその効果がすごいのだそうです。まだ韓国では、販売されて。間もないのですが、爆発的に。売れているとか・・・。
韓国にいるので、そこらへんの感覚は。
実際は、よく分からないんですけどね^^;。妻がその薬を一錠飲むと、。体温が一度、グッと上がる。
感覚があったそうです。実際、体温が低い人は病気になりやすいとのこと。
また、薬を飲む前に口内炎が出来てしまって、。普通は、治るまで2週間ぐらい掛かるのですが、。
その薬を飲んだらすぐに治ってしまったり、。妻は胃の調子がいつも悪いので、。私がいつもツボを押して上げたり。しているのですが、。
薬を飲むと、。「あれー、不思議、胃が痛くな~い」。と不思議がっていました。また、この薬はダイエット効果も。すごいらしいそうです。
まだ飲み始めたばかりですが、。早速、痩せてきたような・・・。韓国は、普通の薬局でも、。かなり強い薬を売っているので、。健康食品もかなり強烈なものを。
販売できるのかもしれません。ちょっと副作用も心配なような。まあ、取り敢えず様子を見てみることにしてみましょう。

お友達と久しぶりに会うと

中学高校を一緒に過ごした仲間と久しぶりに再会、その後またまた久しぶりに大学の仲間と再会しました。
みんな同じように歳をとつので、歳をとったように見えないのがとても不思議なところです。
どの仲間もみんな中学高校大学とまったく変わらないように見えますが、きっと知らない人から見ると。
おばさんたちの集まりに見えるのでしょう
とても不思議ですしかしみんなが集まってする話は歳とともに変化しています。若い頃は彼氏の話、そして結婚の話その後は妊娠の話、出産の話とどんどん変化していきます。その後は子育ての話、子供の受験の話、最近は自分の体の変調などなど見た目は変わっていなくても。確実に話す内容は歳をとっているようです。そういえば髪の毛にもちらほら白いものが見えたりして。
そのうち子供の結婚の話、介護の話、孫の話へと変化していくのでしょう。
しかしこのまま絵に描いたような老人にはなりたくないと思う今日この頃です。老後に一攫千金、宝くじか何かすごいことが起こって、貧乏中年から。一気に金持ち老人へ世界一周旅行の話やら趣味の話現役バリバリ働いている話などできたらいいなと思います。元気で金持ちの老人になるのが私の理想です。

中国とはこれからどうしていくべきか。

日中関係が悪くなって久しいですが、。これから中国とどう対していったら良いか。いろいろ考えています。まず念頭に置いておかなければならないのは、。中国には尖閣を取ろうという意思があることです
また一説には、沖縄も奪おうとしている話もあります。今は、一時的に尖閣付近の領海の侵入も。少し収まっているようですが、中国のことですから。
本当に油断はできません。そういった日本を相手に。日本は軍事力を強化して、抑止力を強めていかなければ。
なりませんが、日本独自で展開していくと、。軍事国家と世界中から批判される可能性があります。
ですから、今は、アメリカとの同盟関係を強化していくしか。ありません。
そういった意味で、集団的自衛権を行使できるように。なったというのは、良かったと思っています
そして、中国を取り巻く、太平洋諸島と連携を取りながら、。
中国包囲網を強化していく必要があります。
韓国との関係も、改善しておいた方が今は良いと思います。一国でも多く味方の国を作っておくことが。賢いやり方なのだと思います。実際、中国は内政と経済が大変になりつつあります、。私の予想だと、中国共産党は、1948年ぐらいには。
崩壊するのではないかと思っています。それまで日本が耐え忍んで欲しいと思っています。

夏の風物詩・・扇風機の買い替え

この間、扇風機を出して、組み立てました。そしたら異音がします。

そこで何回か組み立てなおし、油もさしましたしかし、ほとんどがプラスティックでできています。

金属はねじくらいでしたいじっているうちに、プラスティックが割れてしまいました。

また組み立ててみましたが、前よりひどい音が出るようになってしまいました。カミさんは、もう寿命だと。そこで、街のスパーに買い物に行くことしました。

前はヤマダ電機等に行っていたのですが、車を手放した今は街へ行っています

バスで街へ行きました

カミさんが買い物をしているうちに、私は4階のフロアーの電気コーナーへ。扇風機はそんなに高くはなかったです。

風が来ればいいだけなので、オーソドックスのものを買いました。

カミさんの買い物と一緒に、サービスカウンターへ。ここで生もの以外は一緒に届けてもらうのです。

いつもここを利用しています。重いものとか、大きいものの時には助かります。その足でカミさんはバスで帰ると。

私はちょっとパチンコ屋に寄っていくと別れました

こ1時間パチンコで遊んで、私は歩いて帰りました。3時近くに品物が届いたので、早速、扇風機を組み立てて、様子を見ると、順調に静かに回っていました。

これで今年の夏もすごせます。